Aika vähän olen Hessun kanssa tällä viikolla treenaillut, paitsi ruokailujen yhteydessä joko kaukokäskyjä tai paikkamakuuta. Äsken tehtiin (juuri ennen pimeää) pari kertaa puun kierron kautta sekä puu- että metallikapulan takaaotto treeniä. Tässä pari (jo hiukan hämärää) videota treeneistä. Ensin puukapulalla ja toisena metallikapulalla. Kun Hessu ottaa kapulan takakautta, ei tule mitään leikkimisiä tai pureskeluita ja vauhti on hyvä :) Pari kertaa kyllä kävi niin, että meni lujalla vauhdilla ohi ja joutui jarruttamaan kapulan jälkeen...