Töiden takia en kerennyt Milon treeneihin, joten kaahasin paikalle vasta Frodon treeneihin.

Treenattiin vähän kaikkea. Otettiin metrisellä esteellä hyppynoutoja sekä puu- että metallikapulalla. Metallilla lisäksi tasamaanoutoja ja ihan ok meni. Ruutuun juoksua eri suunilta ja kahteen eri ruutuun.Välillä menin palkkaamaan ruutuun kun seisoi siellä, välillä heitin pallon palkaksi ja välillä palkka ruudun takareunalla valmiina. Ihan ok nämäkin. Kaukokäskyjä otin pitkältä lähinnä seisomaan nousemista ja heti vapautus takapalkalle sekä ihan läheltä vaihtoja palkaten jokaisesta vaihdosta namilla. Tunnarit ohjaajan avustuksella olivat loistavat. Luovutuksessa minä vähän sähläsin ja Frodo ennakoi ekalla sivulle tulon. Tokalla palkkasin suoraan eteen. Liikkeestä istuminen ok ja paikallamakuu ok. Myöskin seuraamisen parit askeleet joka suuntin namilla heti palkaten olivat hyvät.

Treeneissä juhlistettiin myös tottelevaisuusvaliota :))

Huomenna sitten kisaamaan...hui!